স্বাস্থ্য ডেস্ক 
চীনে প্রাচীন চিকিৎসা-শাস্ত্রে উল্লেখ রয়েছে মাত্র ২ মিনিট ম্যাসাজেই পেটের মেদ ভুড়ি দূর হয়।
হালের জনপ্রিয় লাইফ স্টাইল সাইট মেকআপ অ্যান্ড বিউটির এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে বিশেষ সেই পদ্ধতির কথা। প্রতিদিন মাত্র ২ মিনিট পেটের ওপর ম্যাসাজ করলেই কমে যাবে পেটের চর্বি।
মেদ -চর্বি কমাতে যা করতে হবে:
• প্রথমে মেঝেতে একটি মাদুর বিছিয়ে চিৎ হয়ে শুয়ে পড়ুন
• তারপর ২টি হাতের পাতা পরস্পরের সঙ্গে ঘঁষতে থাকুন যতক্ষণ না হাতের পাতা দুটি গরম হয়ে ওঠে
• এরপর পেটের ওপর থেকে কাপড় সরিয়ে নিন
• এবং একটি হাতের পাতা রাখুন নাভির ওপরে। মনে রাখবেন, হাতের আঙুল যেন ভাঁজ না হয়ে যায়
• তারপর অন্য হাত দিয়ে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে পেটে ম্যাসাজ করুন।
আজ থেকেই শুরু করুন মেদহীন আকর্ষণীয় পেট পেতে এই পদ্ধতি।
